ぼちぼちいこか

開始早々、頭をガツンと打たれる言葉の連続だった。
「走れる距離は人によって違う。100ｍ走れる人が多い中で自分は10ｍしか走れない...と、自分の10ｍに劣等感をもって、100ｍを目指していないか。自分の10ｍに誇りを持とう。そして走れる距離は10ｍだと公開して、みんなで認識しあう。そうすれば、次の人は10ｍ先に立つ(100ｍ先には立たない)。仲間も10ｍよく走ったねと言える。そこに信頼が生まれ、バトンはまわる。」
「弱さの情報公開」なのだという。
「べてるの家」では個々の弱さの情報公開をすることを通じて助け合いが生まれ、一人の人間として皆持ちつ持たれつだと受け入れ合っているという。実際、べてるメンバーの方も来られていて、彼らには病気を卑下しない明るい思考、雰囲気があった。

常に幻聴があるというＭさんは、「マイナスの幻聴はあっていい。これは身体を休めよと言っている。人を助けなさいみたいなプラスの幻聴ばかりでは、身体が疲れてしまうでしょ。」とちゃめっけたっぷりに話された。
うんうんと納得。
Ｍさんのように、自分を観察して（べてるでは「研究する」と言うらしい）、マイナスの思考を認知する練習をしていくと、それで随分と症状を改善できるという話しだった。

そして「べてるの家」の理念はすごい！
「いつも問題だらけ−それで順調！」「右下がりに生きる！」などなど。
今流行りの「ライフハック」なるものと正反対の歩みかもしれない。

以下、べてるの家の本より。
「弱さとは、強さが弱体化したものではない。弱さとは、強さに向かうための一つのプロセスでもない。弱さには弱さとして意味があり、価値がある。(中略)「強いこと」「正しいこと」に支配された価値のなかで「人間とは弱いものなのだ」という事実に向き合い、そのなかで「弱さ」のもつ可能性と底力を用いた生き方を選択する。そんな暮らしの文化を育て上げてきたのだと思う。」

弱くていいんだ。弱いままでいいんだ。むしろそのままがいいのだ。
そんな大きな勇気をもらった。
このところ考えていた「うつの申告」についても、答えが見えてきた気がする。
障がいのあるなし、病気のあるなしに関わらず、
人間は誰しも、悩み、失敗し、絶望することがあるわけで、
弱さや遅さや不完全さを認めずして、人間らしく生きていくことはできないのではないか。。。今の日本社会は、少し早足すぎるんじゃないかと思った。