yui @ 2008/04/28 11:30 AM
>Kazさんへ
こんにちは＾＾
あら、Kazさんもですか！
メタボなんて人ごと(おじさんのこと)って思っていたんですが、
いざなってみると、これがなかなか辛い。。。
自覚症状(痛いとか...)がないのに節制しなきゃならないんですもんね(笑)
それも長期的だし＾＾；
でもでも、来年の健診では褒めてもらえるようにがんばりたいと思いま〜す！
Kaz @ 2008/04/28 1:54 AM
私は入院中の採血でメタボぎりぎりと診断され、内科の受診を勧められ、それ以来ずっとコレステロールと血中脂肪を下げる薬飲んでます(>_<)
婦人科で入院したのに内科、脳神経外科受診とあの病院では随分とお世話になりました(笑´∀｀)
薬のお陰で体重は減らないけどコレステロール、血中脂肪ともに標準値に戻りつつあります。
yuiさんは私のようにならないように、ウォーキング〜〜頑張ってくださいね(^_-)-☆
甘い物は控え目に(笑)
>miltuchanさんへ
す、するどいご指摘！＾＾；
自分で振り返ってみても、
最近甘いものを食べすぎていたなぁと反省しています。
実は９日から、盛岡のデパートで「おめざフェア」があり、
人気スイーツが並ぶというのを楽しみにしていたのですが、
今迷っているところです(>_<)
お花見は健康的に、純粋に桜を楽しみます。はい。
でもデザートにチーズケーキは羨ましい！(笑)
やっぱり甘いもののせいじゃないですか？
最近スイーツの記事が多いなぁ・・・と
ひそかに思っておりました。（笑）
花見に行っても花より団子はやめてくださいね。
あ、私はデザートにチーズケーキを持って行って
ぺろりでしたが（＾＾；
歩くの大事ですねぇ。
私もバイクばかりなのであんまり歩きません。
きをつけないといけませんね＾＾
>MARさんへ
>>意識しないようになったら、知らぬ間に減ってました。
そうなんですか！羨ましいかぎりです！
私なんて、知らぬ間に太っていて・・・(笑)
でも、健診はいいきっかけでした。
せめて普通には動かなければと思い直しました。
だって出かけなければ2000歩にも満たなかったんですよ。
ぐうたら主婦にもほどがありますね＾＾；
ちなみに昨日は6000歩。
10000歩にはまだまだです。
自分も10年ぐらい前に肝臓の数値が最悪でした。
脂肪肝の疑いもありましたよ。
気をつけようと思うのですが、お酒は止められず、フライもんや肉食が未だに好きです。
でも、健康診断では年々平均数値に近づいてきました。
自分は最近、5キロほど痩せました。ダイエットをしようと思ってた時は減らなかったのに･･･
意識しないようになったら、知らぬ間に減ってました。
）
