ぼちぼちいこか

虎ファン主婦のひとりごと。
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2007.12.11 Tuesday
■ ヨガに夢中
と言っても、Wii Fitでの話。

これがゲームとあなどるなかれ、よくできている。
画面を見ながらやるなんて楽しいかな...と思っていたけれど、
うまくできると褒めてもらえるし（←機械相手とはいえ単純なので＾＾；）、
やった時間や点数が記録に残るしくみになっていて、ついつい毎日やってしまう。

ヨガ以外にも、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームとあり、
筋トレなんてかなりキツイ。
おかげで筋肉痛になった(笑)

一応、一日３０分を目標に今日で９日目終了。
今のところ、体重はほとんど変化なし。
でも冬の運動不足解消のためにも、できるだけ続けていく予定。
春までに２�垳困�目標。
さて、どうなりますかな。
yui | 日々のできごと | 23:28 | comments(5) | trackbacks(0) |

COMMENT
yui @ 2007/12/12 11:23 PM
>shazumiさんへ
>>目に見えて体型に変化があるので長続きしますよ〜。
そうなんですかっ！ウフッ！＾＾
やる気がパワーアップしました！！
もう、私、めちゃくちゃ体が硬いんですよ・・・
特にここ数年でひどくなったような気が。
なので、少しでも柔軟になりたい！と思っています。
無理なく毎日続けていきたいですね〜＾＾

shazumi @ 2007/12/12 6:32 PM
いいな〜＾＾これ欲しいんですけど･･
･･･Wii自体がないので･･＾＾；

でもヨガはいいですよ〜!!
shazumiもDVD見ながらやってます＾＾
ヨガって体重変化は長い眼でみないと期待できませんが･･確実に目に見えて体型に変化があるので長続きしますよ〜。リラックスもできて･･肩こりにもいいし一石二鳥ですね＾＾♪

yui @ 2007/12/12 6:24 PM
>miltuchanさんへ
２�垳困呂△�まで「目標」です＾＾
何せこの６年、体重は右肩上がりでございまして(笑)
減ったためしがありません。
結婚前と比べると８�圓眤世辰討靴泙い泙靴拭亜亜�
なので、２�垳困辰討癲嵎僂錣辰討覆い諭繊廚箸聾世錣譴覆い里任垢韻匹�(笑)


>とらっぴぃ〜さんへ
思い出したように腹筋したりすると、来ますよね筋肉痛！
でも翌日に痛くなっているので、とらっぴぃ〜さんは大丈夫ですよ。
私なんて２日後に痛みが来たりします...＾＾；

アニキの筋トレって、めちゃくちゃキビシそう・・・！
画面にアニキが出てきたら、必死にやるかもしれません(笑)

とらっぴぃ〜 @ 2007/12/12 1:07 PM
えーッ！
Wiiにヨガなんてあるんですか？
それは続けると、きっと体にいいと思います。
私は一昨日寝る前に腹筋をしたら、昨日お腹に
筋肉痛が来て笑うのも辛かったです。
今日はちょっと治まってるみたいですが…。

筋トレと聞くと、すぐにアニキを思い浮かべて
しまいます。(^^ゞ

miltuchan @ 2007/12/12 2:34 AM
サンタさんがだいぶ近づいてきましたね。

＞＞春までに２�垳困�目標

同窓会までにですか？
やっぱり同級生に「変わってないわね〜」なんて
言われると嬉しいですよね。
頑張ってください＾＾

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