ぼちぼちいこか

ここ最近、頭痛や倦怠感が日替わりメニューで調子がイマイチだった。
原因は自分でもわかっていて、まぁ精神的なものなんだけど。

とは言え、もう6月。
実は来月に登山の計画を立てていて、体力をつけないとなぁ・・と思っていた。
ただ、基本的に運動が嫌いな私。
そこにヒットしたのが今週の「ためしてガッテン」で紹介された「スロージョギング」！

言葉のとおり、ジョギングよりもゆっくり、歩くくらいの速さで走るというもの。
初心者でも続けられて、ウォーキングよりも生活習慣病改善に効果があるらしい。
ホンマかいな〜と思いつつ、これならできそうな気がして、とりあえず始めてみた。

一日30分（私は15分×2回）走ってみての感想は、
しんどくない程度で走るので息切れしないし、確かにしんどくはない。
筋肉痛もないし、これくらいなら続けられるかもな〜という印象。
と言っても、まだ3日しか経ってないけど(笑)

3週間続けると「走ることに快感を得る」らしいが、果たしてどうなのか？
とりあえず、体力をつけるためにも、1ヶ月は続けてみたいと思っている。
効果のほどは、また来月にでも。

興味のある方は、来週火曜(6/16)の16:05〜再放送がありますヨ☆

仙台(宮城)のお土産で大好きなのが「生どら」で、
中でも、榮太楼の生どらが一番のお気に入り。
仙台にはたくさんの生どらが売られているので、他社のものも食べてみたけれど、
生地のふんわり感と香りのよさ、餡のクリーミーさなど、
やっぱり榮太楼のが一番美味しいと思う。（あくまでも個人的な感想です＾＾）

今回は、定番の生どら以外に、ごま風味とサワークリームも購入。
どれも美味しかったけれど、サワークリーム(チーズ味)は後を引く美味しさだった♪
オススメです☆

昨夜はＫスタ宮城で年に一度の生観戦！
というわけで、気合いを入れて行ってきたわけですが・・・
結果はご存じの通り、またもやの「一点差負け」

でも一点差とは思えないほど、最後まで重たい雰囲気の試合でした
ファンと選手たちが通じ合えなかったっていう感じ。
六甲おろしも2回しか歌えなかったし、
一番盛り上がったのがひーやんの「登場」だったもんなぁ(苦笑)

試合が終わったときのライスタなんて、ため息の嵐。
東北人は大人しいからか甲子園のような罵声がない分、ただただため息。
そりゃ〜、この日を楽しみに結構遠くから来てるファンも多いわけだしねぇ。
（ちなみに私の隣のお兄さんたちは山形から来てたっぽかったし。）
せめて、もう少しいい試合をしてほしかったなぁと思った次第。
どうせなら、昨日から打順変えてほしかったよ・・・真弓さん。

なので、今夜は勝ってくれて本当によかったです♪
球児がちょっと危なっかしかったけど。
安藤ありがとう！ひーやんありがとう！
連日参戦の皆さんよかったですね！

そういうわけで、昨夜の試合はイマイチでしたが、
この交流戦を毎年一緒に観戦している仲間と一年ぶりに再会できて、
仙台の美味しいものも堪能できたので、トータルは楽しかったです☆
でも、来年こそは勝ちゲームに参戦したいぞ〜！

更新が滞ってましたが、ぼちぼちとやっています♪
ここんとこのタイガースよりは元気です(苦笑)

先週は、葬儀があったり、夫婦ゲンカもあったりで、ややぐったり。
久しぶりに抗不安薬のお世話にも。
昨夜はまずまず眠れたので、復調の兆しかな♪

今日は赤のブローチをワンポイントに。
気がつけば５月も終わり。
また新たな気持ちで過ごしていこう。

あさっては、いざ仙台☆

偶然にも、今夜も訃報の電話が鳴った。

あれから4年。
月日が経つのは早いなぁとつくづく。
けれど、今でも身近に感じられるから不思議。

今年はちょうど木曜日、40日目。
大切なものはちゃんと受け継がれていくのですね。